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Lâcher prise et se libérer !
Apprenez des techniques de gestion du stress pour améliorer votre bien-être émotionnel et physique. Découvrez comment identifier et surmonter les sources de stress dans votre vie quotidienne.Découvrez douze conseils sur la façon de lâcher-prise pour développer sa liberté personnelle.
Sortir de sa zone de confort
La peur nous empêche de faire beaucoup de choses parce qu’elle ferme nos esprits aux possibilités de développement de notre avenir et nous enferme dans notre zone de confort. Nous vivons avec des croyances auto-limitatives que nous laissons définir qui nous sommes.
Conseils en Nutrition
Recevez des conseils pratiques pour améliorer votre alimentation et adopter un mode de vie sain. Découvrez comment une alimentation équilibrée peut contribuer à votre bien-être physique et émotionnel. Attention veillez consulter un spécialiste si nécessaire !!!
Votre succès est notre mission
La forme physique
Une routine sportive aide à prévenir les maladies chroniques comme le cancer, le diabète de type 2 et les maladies du cœur, à améliorer l'attention, la concentration et les autres fonctions du cerveau, à maintenir une bonne santé mentale, à améliorer le sommeil, à diminuer le stress, etc...
Processus de postulation - Attitude et comportement - Préparation entretien d'embauche - Mode de vie
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Comment avoir les apports nutritionnel essentiels au bon fonctionnement du corp et de l'esprit ( Consultation médical avec bilan sanguin en supplément devis sur demande )
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Exemple : HIIT, Cardiovasculaire, Renforcement musculaire, boxing, etc...
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